Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 152,35g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 241,15g.
Frühstück: Dina Farms Labneh, مكسرات جبن رومي, Whole Wheat Bread, Fried Egg. Mittagessen: Cheese-Filled Pastry, Meat Pie. Abendessen: Oreo Ice Cream Sandwich, Dreem Creme Caramel, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Cookie, Cheese Flavor Corn Puffs or Twists, Corona Corona Crispy Chocolate , Wonderville Ice Cream, Potato Chips. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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ibrahimhager's Gewichtsverlauf
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