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🏋️
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105,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 124,09g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: REWE Gnocchi, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Erdbeeren, Leicht und Fit Mozzarella Light, Kupfer Nürnberger Rostbratwurst. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Pesto Rosso, D'Antelli Frische Tortelloni Ricotta & Spinat. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sommermaus's Gewichtsverlauf
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