Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 94,31g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 221,59g.
Frühstück: Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Pan Blanco, Café Cortado. Mittagessen: Miel, Pastoret Mató Tradicional, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Zanahoria, Broquil. Abendessen: Nestlé Kéfir, Hacendado Guacamole, Plátano Macho, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos. Snacks/Sonstiges: Lindt Cocoa 85%, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Manzana Verde, Agua de Coco, Espinacas, Aguacate, Plátano, El Corte Inglés Dátiles Medjoul. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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