Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 50,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свекла Вареная, Курица Вареная, Гречка Вареная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная, Конина Вареная. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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