الاختيار صعب
بس انا لو مكانك هختار اللي جنب البيت خصوصا لو بتخرجي من شغلك بدري ولسه عندك وقت باليوم
06 Jul 24 vom Mitglied: ام نوح 2024
|
وممكن تروحي الجيم 3 ايام او يومين بالاسبوع
و3 ايام اتمرني بالبيت
06 Jul 24 vom Mitglied: ام نوح 2024
|
صعبه الي جنب الشغل طبعا الي جنب البيت لو وقتك يسمح ولو يومين بالتبادل مع يومين في بيتك حسب جدولك الزمني ربنا يوفقك لافضل قرار 👍👏👏💪
06 Jul 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
اتمرني ف الجيم اللي جنب المستشفي في الوقت المتاح عندك والوقت اللي مش متاح ابقي اتمرني بالدنابل اللي عندك ف البيت
06 Jul 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
|
انزلي جيم...دا أكتر حاجة هيخليكي تلتزمي...ممكن يومين الأجازة تنزلي جنب بيتك...و يومين بالبيت معقول جدا
06 Jul 24 vom Mitglied: ph21shimaa
|
عندي نفس الاختيارات دي
چيم كبير جنب الشركة
وچيم جمب البيت
اختاري اللي يكون يشجعك علي الإستمراريه فالتمرين أكثر
انا اخترت تمرين المنزل بيخليني استمر اكتر وبيقلل ليا وقت الذهاب والعوده من الجيم اللي هو علي الأقل ساعه
06 Jul 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|