Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2009
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1532 kcal
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Fett: 103,71g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 29,89g.
Frühstück: water, cheddar cheese, eas. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, egg roll. Abendessen: mozzarella cheese. Snacks/Sonstiges: atkins. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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