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kaldığımız yerden devamm ;)
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1415 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 207,63g.
Frühstück: Peynirli Börek. Mittagessen: Eker Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı, Hurmalı, İncirli, Havuçlu, Tarçınlı Müsli. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Biber. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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luchadorswyda's Gewichtsverlauf
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