Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
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104 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 97,47g.
Mittagessen: Connétable Filets de Harengs Goût Fumé, Carrefour Laitue Iceberg, Liebig Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Concombre (avec Peau), Picard Moules Marinières. Abendessen: Quaker Oats, Quaker Oats, Pomme, Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Tetley Black Tea, Carrefour Lait Entier, Carrefour Lait Entier, Tetley Black Tea. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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spek1725's Gewichtsverlauf
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