|
Rekap hari ini. Udah termasuk muscle first creatine bubble gum.
|
1412 kcal
|
Fett: 48,94g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 135,53g.
Frühstück: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Beorganik Lengkuas Bubuk, Jahe Merah Bubuk, Telur, Seledri, Cabai Cabai Rawit Hijau, Lada Hitam, Sari Lemon, Daun Bawang, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Wortel. Mittagessen: Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot, Telur. Abendessen: Pepaya, Chia Seed. Snacks/Sonstiges: Vectorlabs Master Whey Vanilla (Takaran Saji 46Gr), Muscle First Creatine Bubble Gum, Finega Cuka Apel With Mother, Muscle First Pro Whey 100 Cookies & Cream. mehr...
|
|
 Kommentare
Kemarin latihan kekuatan lower body hari ini upper body. Besok rest day 🙂↕️
30 Jul 24 vom Mitglied: Herprogress
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Herprogress's Gewichtsverlauf
|