CAP.MOSTAFA's Notizen, 01 Aug 24

صباحكم جميل ♡.
. امبارح سعراتي كانت عاليه شويه عشان اتمرنت رجل . وجبتين كبار
بصوم مابينهم مش باخد سناك .
. النهارده هبتدي صيام ان شالله ١٦ او اكتر .
. بدأت اليوم بفنجانين قهوه صغيرين ♡ ومايه كتير

Diätkalender ansehen, 01 August 2024:
1011 kcal Fett: 42,64g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 112,40g.   Frühstück: عيش فينو, الدجاج (المغطى بالخبز والمقلي), بيضة مسلوقة, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Mittagessen: فلامنكو فلامنكو, بيضة مسلوقة, عيش فينو. mehr...
159 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
☕🤏 ٥ كده هدوء 😴 مع صمت . عشان لو اتكلمت الصبح بعمل مشاكل 🥲 + سورة يوسف من مشتري راشد  
01 Aug 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
صباح الفل انا صاحي بردو نايم قليل وعلي نفس التردد الموجه بتعتك حاليا بعمل مج القهوه عشان الصحصه وبدور كده التروس عشان نسخن لليوم☕✍️ 
01 Aug 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
صباح الخير عاش ماشاء الله  
01 Aug 24 vom Mitglied: مودة ...
ياصباح الجمال ياهندسه  
01 Aug 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
تسلمي ياموده . صباحك جميل  
01 Aug 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
فطرت بعد ١٨ ساعه صيام ( قطعة بانيه + بيضه مسلوقه + ١٥٠ جم مكرونه ) . كوباية قهوه ساده وعليها حته شوكولاته 😋☕ 
01 Aug 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


CAP.MOSTAFA's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.