Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Epica Йогурт Клубника, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Окраина Говядина Вареная, Marketplace Свекольник со Сметаной. Abendessen: Омлет с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Nut N Go Миндальный Батончик, Чай, Power Pro Zero Bar, Черешня, Перекресток Дыня Колхозница, Кофе с Молоком, Nut N Go Миндальный Батончик. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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