Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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81,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 125,60g.
Frühstück: Valio Йогурт Very Berry Вишня, Life Protein Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 3,5%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Ашан Утка с Яблоками, Капуста Белокочанная, Marketplace Свекольник со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Power Pro Zero Bar, Клубника, Кофе с Молоком, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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