Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 60,00g.
Frühstück: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Клубника-Земляника. Mittagessen: Реми Салат Капуста Белокочанная по-Восточному, Лента Лук Маринованный, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Marketplace Свекольник со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers, Персики, Power Pro Zero Bar, Чай. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mlechny Put''s Gewichtsverlauf
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