Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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115,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 89,94g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 104,37g.
Frühstück: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Equal Equal, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Mittagessen: Publix Colby Jack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Dried Prune, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Hard Salami. Abendessen: Whataburger Italian Seasoned Croutons, Fresh & Easy Fat Free Raspberry Vinaigrette, Domino's Pizza Plain Wings, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Nestle Crunch Bar (Miniature), Nestle Butterfinger Miniatures. mehr...
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4565 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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willamenajo's Gewichtsverlauf
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