|
Жим платформы - 100 кг
Выпады со свободным весом - 20 кг
|
1065 kcal
|
Fett: 43,88g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 101,54g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Mittagessen: Мясо Кролика, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Galbani Моцарелла Мини, Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы, Томатный Суп. Abendessen: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
|
|