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Richtung stimmt
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103,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1755 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 169,36g | Kohlh: 122,68g.
Mittagessen: Milfina Butter, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Abendessen: Popcorn, Kupfer Nürnberger Rostbratwurst, Gefro Maccaroni Gekocht, Gelbe Paprika, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Netto Hähnchenminutenschnitzel Joghurt Paprika. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nic Nac's, Netto Vegan Protein Bar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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