samsadness's Notizen, 18 Sep 24

Вчера ток писала, что давно не переедала. Так вот сегодня обнуление. Во второй прием еды я наела в два раза больше чем стоило, хотя все равно не доела ккал дневной. Но была тяжесть и сушняк оставшийся день.

---

1503 kcal

Fett: 66,72g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 151,79g.   Frühstück: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. Mittagessen: Свекла салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вязанка Сосиски Сливушки. Abendessen: Майонез, Инди Филе Грудки Индейки, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла салат, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Своя Куриная Фабрика Ферма Фарш Куриный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Вышний Город Каша Овсяная Малина со Сливками, Krut Frut Мармелад Глаз. mehr...