Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2739 kcal
|
Fett: 80,06g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 231,83g.
Frühstück: Tim Hortons Peanut Crunch Donut, Green Giant Hass Avocado, Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Nissin Cup Noodles Chicken Flavor, Green Giant Hass Avocado, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, California Rolls, Tuna Sashimi, Wegmans Shrimp Tempura Roll, Tuna Sushi, Salmon Sushi. Snacks/Sonstiges: Franzia Fruity Red Sangria, Absolut Vodka, Canada Dry Diet Ginger Ale, Water. mehr...
|
|
2171 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amy AAA's Gewichtsverlauf
|