Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2011
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95,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2107 kcal
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Fett: 83,06g | Eiw: 133,55g | Kohlh: 212,27g.
Frühstück: coffee, banana, skim milk, Espresso Coffee, cheerios. Mittagessen: American Cheese, ovengold chicken boar's head, arnold whole wheat light. Abendessen: Pasta e Fagioli, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cobb Salad, Buffalo Wings. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cupcake, quaker oatmeal raisin. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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