Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
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98,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 9,64g.
Frühstück: Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Mittagessen: Spinach, Hellmann's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Clover Leaf Seafoods Skipjack Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: MuscleTech Platinum Iso-Whey. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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belliveau's Gewichtsverlauf
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