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Menos 200 gramas que o objectivo
Faltam 23 dias
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84,8 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 89,18g.
Mittagessen: Alface, Auchan Cogumelos Inteiros, Iglo Hamburgers Frango. Abendessen: Iglo Hamburgers Frango, Ovo Frito sem Gordura, Mistura de Vegetais (Congelado), Cogumelos, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Alface. Snacks/Sonstiges: Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Royal Gelatina 10Kcal, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Kellogg's Special K Frutos Vermelhos, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jcratito76's Gewichtsverlauf
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