|
Отпуск 10 дней а это значит, кардио в дни между тренировкам каждый день. #спасиботренерузаэто
|
1317 kcal
|
Fett: 62,06g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Липовый Мед, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Мясо Кролика. Abendessen: Мясо Кролика, Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. mehr...
|
|