Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 102,87g | Eiw: 161,54g | Kohlh: 244,33g.
Frühstück: La Huerta Fresas Congeladas, Lala Leche Deslactosada Light, Carne de Cerdo, FUD Jamon de Pavo, Agua de Jamaica, Cacahuates, Plátano, Caldo de Res. Mittagessen: Arroz Blanco, Kirkland Signature Atlantic Salmon, Verduras Mezcladas (Congeladas). Abendessen: Dole Red Grapefruit Sunrise (198g), Lala Leche Deslactosada Light, 7-Eleven Hard Boiled Eggs, Post Great Grains Banana Nut Crunch. Snacks/Sonstiges: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Dole Red Grapefruit Sunrise (198g). mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mpadillag's Gewichtsverlauf
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