Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 116,97g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 218,39g.
Frühstück: Medialuna, Café con Leche. Mittagessen: Queso Feta, Grisines, Carne Asada, Cerdo Asado, Chorizos, Molleja, Chinchulin, Riñon, Salami, Cerezas Dulces, Pan, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Campo Austral Jamón Crudo, Paladini Jamón Cocido. Abendessen: Uvas Pasas, La Paulina Queso Crema Light, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Dulcor Jalea de Membrillo (Cormillot), Riera Tostadas Integrales, La Morenita Café Tostado. Snacks/Sonstiges: Mate, Peras, Ser Fibras, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Salvado de Avena, Frutos Secos. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Y..... Si le sigo entrando al asado y las facturas... La flechita siempre va pa arriba jaja
11 Jun 16 vom Mitglied: belkiscardozo
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belkiscardozo's Gewichtsverlauf
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