Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2016
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70,7 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 15,38g.
Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Plums. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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Nikihampton's Gewichtsverlauf
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