|
Платье, которое купила месяц назад, и которое в плечах и в груди мне было тесновато... осталось тесновато в груди, но сильно обвисло на талии и стало свободней в рукавах и плечах.
Йухууу!
|
1278 kcal
|
Fett: 68,12g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 73,79g.
Frühstück: Семена Льна, Мистраль Зеленая Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Постный Борщ, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Abendessen: Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Творог 5%, О'кей Сыр Моцарелла, Яйцо, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. mehr...
|
|
3657 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|