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Esta semana tuve un problema dental por lo cual no me dio el cuerpo para hacer ejercicios, pero me cuide al 50% en mis comidas, pero si camine lo normal, asi que por lo menos baje algo.... ahora ya solucione mi problema y el fin de semana me cuidare tambien y el Lunes retomo mis actividades y mi dieta al 100% hasta fin de mes, aver como quedo mucho animo que con dedicacion y esfuerzo todo sale mejor
Sls a todos OtoHans
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91,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Hola Otohans, a mi la muela del juicio me dejo mas de una semana sin deporte, recién retomando mis rutinas, comenzando de cero. Saludos¡¡¡
22 Jul 16 vom Mitglied: Amatista2206
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Que caro es el tema de los dientes, pero quedan bien despues, jajajaaj y si hay que retomar de 0, las actividades y concentrados para lograr metas y vamos con todo y tu tambien .... quiero leer avances OK !!!....
Sls OtoHAns
22 Jul 16 vom Mitglied: OtoHans
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22 Jul 16 vom Mitglied: ceciliactoro
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Anoche fui a despedir a mis hijas de sus vacaciones y comi comida china en un mal horario no me quise pesar jajaja. Mañana Martes Parto !!! hehhe
25 Jul 16 vom Mitglied: OtoHans
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Que riiiiico, hay que aprovechar
25 Jul 16 vom Mitglied: ceciliactoro
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Si hay que aprovechar....pero ya fue mucho ahora a ponerse las pilas y bajar de peso, sls OtoHans
26 Jul 16 vom Mitglied: OtoHans
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OtoHans's Gewichtsverlauf
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