Amatista2206
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
70 kg
Bisher verloren: 9 kg

Aktuelles Gewicht
61 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
58 kg
Still to go: 3 kg
Desde el año 2002 que tengo problemas de sobrepeso, el 2003 nacio mi primer hijo y como estaba gordita tuve que estar a dieta todo el embarazo, el resultado fue, que al nacer mi hijo, comi de todo, llegando a pesar 85 kilos, para una persona con mi estatura (1.55) es bastante, y lo peor es que no me queria dar cuenta, me daba lo mismo, estuve asi por muchos años, hasta que en el 2008 dije ya basta y comence hacer la dieta de moda con la cual baje mis primeros 10 kilos, en total y resumiendo en este camino ya he bajado 24 kilos, ha sido dificil,hay dias en que no queria nada mas y tiraba todo el esfuerzo a la basura, pero estos ultimos dos años he mejorado bastante, comence hacer deporte y me siento cada vez mejor y cada dia estoy mas cerca de cumplir mi meta, que mas alla de tener el peso deseado es dejar de ser insulino resistente. Vamos que se puede.

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Rico para el desayuno o colación, alto en proteínas y fibra.
Kalorien: 119kcal | Fett: 0,37g | Kohlh: 32,32g | Eiw: 1,85g
Batido Quema Grasa
Batido natural para regularizar el transito lento, quemar grasa y desintoxicar el organismo.
Kalorien: 137kcal | Fett: 3,98g | Kohlh: 5,28g | Eiw: 19,92g
Pastel Horneado de Atún
Pastel horneado de atún, rico, saludable, muy sacador ideal para acompañarlo con una ensalada verde.
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