Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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96,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 123,58g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 276,58g.
Frühstück: Plain French Toast, Coffee (Brewed From Grounds), Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Market Pantry Half & Half. Mittagessen: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bowl. Snacks/Sonstiges: Plums, Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Terra Plain Sweet Potato Chips, Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage. mehr...
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3483 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 8 Minuten, Ergometer - 32 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jul 16 vom Mitglied: HCB
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