Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 159,85g | Kohlh: 259,24g.
Frühstück: Uvas Pasas, Canela, Banano, Panqueque Fitness (5Unidades). Mittagessen: Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chorizo, Vacío. Abendessen: Aceite de Girasol, Paladini Jamón Cocido, Savora Savora, Cebollas Cocidas Maduras, Berenjena, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Arcor Natural Break Liviano. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cristiandecaro's Gewichtsverlauf
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