|
Боже...как же болит жо.. Тяга, жим и приведение бедра в упоре волшебная комбинация, чтобы утром со стонами еле сползти с кровати под радостные похихикивания муж(д)а.
|
1484 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 112,43g | Kohlh: 102,45g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Воложка Хлопья Пшеничные, Семена Льна, Брусника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Смесь Ореховая. Mittagessen: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Вареный. Abendessen: Банан, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Моцарелла, Мясо Кролика, Активиа Термостатная, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mehr...
|
|
 Kommentare
Я еле встала утром...но это та боль, которая приятна)))
25 Aug 16 vom Mitglied: Irina-Raduga
|
хожу, ска, как кавалерист...
25 Aug 16 vom Mitglied: Khokhter
|
25 Aug 16 vom Mitglied: Irina-Raduga
|
ой у меня давно сильно не болела ж) мышцы уже привыкли)
25 Aug 16 vom Mitglied: Маринээ
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|