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cukup rutin skiping 2x seminggu. Tips tambahan aja, tiap makan makanan berkolesterol atau berlemak juga berminyak dibarengi dengan jeruk atau minuman yang mengandung vit.C. Silahkan baca-baca artikel tentang pengaruhnya. lumayan efektif lho.. : )
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46,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
App ini emang ga ada pengaturan b.indo kah?
30 Aug 16 vom Mitglied: Reni Novita
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pengaturan yang dimaksud mengenai apa dulu nih kak?
30 Aug 16 vom Mitglied: Kanaria S View
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Skiping e berapa lama itu kak?
02 Sep 16 vom Mitglied: Dwi N
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Dwi, kalau aku pribadi skiping minimal 10 menit, fleksibel pagi sama sore kalau sempet, selagi jalan-jalan muterin taman
05 Sep 16 vom Mitglied: Kanaria S View
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Kanaria S View's Gewichtsverlauf
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