Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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855 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 91,72g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme, Lactel Lait Fermenté. Mittagessen: Côte d'Agneau. Abendessen: Graines de Sésame Entières Séchées, Pois Chiches Secs Cuits, Betteraves. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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