Good day. AM cool walk followed by some painting touch up on the deck and plaster patching in the garage. Light lunch. Charley Rose and a nap in the afternoon. Some light garden work...clipping shiso and picking tomatoes before dinner.
Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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1470 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 183,18g.
Frühstück: True Story Organic Sweet Italian Chicken Sausage, Butter, Krusteaz Buttermilk Heart Healthy Pancake Mix, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Mittagessen: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Oroweat Double Fiber Wheat Bread, Asian Pears. Abendessen: White Table Wine, Chicken Breast, Mueller's Spaghetti Pasta, Oyster Mushroom, Dinner salad, Pesto Sauce. Snacks/Sonstiges: Water, Ginger Ale, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Wasa Light Rye Crispbread. mehr...
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2826 kcal
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Bewegung:
Malerei - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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