Yoğurt kürlerinden haberi olmayan kilo vermek isteyen arkadaşlar varsa deneyebilirler. birkaç farklı kür var benim uyguladığım gece yatmadan 3 yemek kaşığı yoğurt içine pul biber ve limon katıp yemek ve yatmak :) üstüne su bile içmeyin düzenli her gün yapılırsa fayda sağlayacaktır .. gece boyu metobolizmanız çalışmaya devam edecek !!!

Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
1520 kcal Fett: 80,69g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 131,74g.   Frühstück: Patates Kızartması. Mittagessen: Dana Eti. Abendessen: Biber Kızartması, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Çikolata, Doritos Risk, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yedigün Portakal, Ekler. mehr...
2450 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


21 bis 40 von 49
Kommentare 
Hayallerin yıkılmasın hayalleri inşa etme zamanı artık kendini hayal et güzel bir kıyafet içinde Mezuniyette bunun için elinden geleni yap başarılı olacaksınız :) 
14 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Benim Deniz. Ayy ben kahveye bayılıyorum. Bi de yesilcay limonlu filan ancak icebiliyorum. Şekerden de tarçın sayesinde vazgeçtim 😊😊😊 çikolatam harikasın 😚 
14 Sep 16 vom Mitglied: tombik.77
Hepsini yazdım kenara söylediklerinizin. 😊😊😊 
14 Sep 16 vom Mitglied: tombik.77
Şimdiden elbise bakmaya başladım bile 😂😂😂 
14 Sep 16 vom Mitglied: tombik.77
Memnun oldum deniz benim adım görünüyor zaten :) inşallah faydalı olur denemekten zarar gelmez :) 
14 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Bana prenses diyolar 😉 
14 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
👑👰👑 
14 Sep 16 vom Mitglied: tombik.77
Bizde öyle diyelim madem :) o ismi uygun görmüşlerse :) 
14 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Obur prenses diyen de var nasıl isterseniz arkadaşlar 😊 
14 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
Bence gayet Fit görünüyorsun :) 
14 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Arkadaşlar arada takılıyorum oburluk yapıyorum kaçamak yapıyorum felan 😊 
14 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
Bnm spora başlamadan önceki beslenme alışkanlığını görseniz :) bi oturmada 2ortaboy pizza yerdim :) 
14 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Ooov sen naptın öyle arkadaşım 😱😱😱😂 
14 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
Zamanında yediklerin de kilo verince yenmiş olarak yanına kar kalsın. Boş ver. Geçmiş geçmiştir 😁😂😄 
14 Sep 16 vom Mitglied: tombik.77
Yemek yemek bir sanattır :) damak tadı için yiyordm şimdi.sağlık için yiyorum.:) 
14 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Şimdi doğru olanı yapıyosun arkadaşım 👍😊 
14 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
Çok yemeyi değil de bazı şeyler var yemeyi çok özledim :) doğru olan bu tabi İdeal kiloya ulaşınca azar azar yiyeceğim :) 
14 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Kontrolu sağlarım tan sonra yemekten korkmayın 😉 😊 
14 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
Az kaldı 82olayım sonra yemeye devam azar azar :)kalori kontrol ederek :) 
14 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Yaparsın arkadaşım ha gayet 👍😉 
14 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


oguzuslu's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.