Sabah sporu için herkes burada mı efe bey sizi bekliyoruz :)

Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
1477 kcal Fett: 69,98g | Eiw: 129,46g | Kohlh: 78,87g.   Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Şehriye Çorbası. Mittagessen: Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Biber, Kırmızı Domates. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çoban Salatası, Izgara Tavuk, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Sonstiges: Et Haşlama. mehr...
3310 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


21 bis 40 von 148
Kommentare 
O saydıklarına bende bayılıyorum ama unutmaya çalışıyorum :)  
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
O sandıklarına bende bayılıyorum ama unutmaya çalışıyorum :)  
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
O saydıklarına bende bayılıyorum ama unutmaya çalışıyorum :)  
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Efe ya güzel sıralamışsın pizzaya sıra gelmiyo evet 😂 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
Hamur ürünlerini hayatımdan çıkardım ya normalde.insanın canı istemez yememek gerekince Off :) 
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Yağ somunu var daha onu saymadım bak. Sabah kahvaltısında büyük bir bardak çayla birlikte en mükellef sofralara karşı bile favorimdir. 😄 Küflü peynirle falan.. Off.. 😂 Sonra tandır böreği var miss gibi.. 😋 
15 Sep 16 vom Mitglied: maef42
Başka şeyler düşün su iç 👍 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
Efeee yapma bana bunu 😡😂😂 en yakın yere atıcam şimdi kendimi 😂 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
Biz prensesimiz olmadan naparız😢 Atacağında haber ver de tutuyum aşağıda prenses 😄 Daha sayıyım mı yiyecekleri? Açıyım mı iştahını? Napacan? Atacan mı kendini aşağı? 😂 
15 Sep 16 vom Mitglied: maef42
Heheh 😂😂Yemiyciğim ısrar etmiyniz 😝 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
Oğuz oruç diyetini yapmaya karar verdim çok mantıklı geldi 8 saat tok 16 saat aç ve bol sıvı tüketimi💪💪😊 
15 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
hadi inşallah faydalı olur snn için :) ama o 18-6 olcak :D  
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Linked şimdi baktım ben bunu kışın demiştim de zor benim için ben hafif ama uzun süre yapılanları kendime daha uygun buldum bunlar bitiriyo beni 😂 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
denemekten zarar gelmez bütün yolları deneyip kendine uygunu seçmek mantıklı :) 
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Kesinlikle sevdiğin şeyi yapma ihtimalin daha yüksek diğerlerine göre 😊 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
prenses çok haklı :D 
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Tenkyuuu 😊 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
Oğuz bey linj atıyım durun benide şaşırttınız 18-8 bikerem😝😂😂 
15 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
https://youtu.be/7PuC9a3Zzjk 
15 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
Bakalım prenses denicem😊 
15 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


oguzuslu's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.