Akşam sporuna arkadaşlar daha fazla yapamıyorum sınırımız olucak bitene kadar devam ;)

Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
1477 kcal Fett: 69,98g | Eiw: 129,46g | Kohlh: 78,87g.   Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Şehriye Çorbası. Mittagessen: Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Biber, Kırmızı Domates. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çoban Salatası, Izgara Tavuk, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Sonstiges: Et Haşlama. mehr...
3310 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


1 bis 20 von 21
Kommentare 
Ben akşam sporu olarak misafirlerle ilgilencem tercih şansım olsa sporu seçerdim kolay gelsin arkadaşım yansın yağlar 😉👍 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
bir saate yakın yaptım yağları bilmem ama ben eridim :) 
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Bi saat iyi bi süre yanmıştır yağlar 😉 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
sizin sayenizde :) motive ettiniz :D 
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Ne demek bu topluluğun amacı bu zaten 😉😊 hem sende o istek olmasa biz bişey yaptıramazdık senin başarın arkadaşım 👏👏👏😊 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
yarını iple çekiyorum varya salonum açılıyo ağırlıklara kavuşcam :) 
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Aşık olduğunuz salonlar merak edilesi oldu artık 😂 git bi kucakla sev sarıl felan 😂😂 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
ya egzersizler güzel fln ama ağırlık bi başka tutku :) demire sevdalıyız biz :D 
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Bitmesin sevdanız sonu mutluluk orası kesin Allahtan 😊 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
:D 5 ay oldu bnm işte bitmez gibi :D 
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Spora alışınca zaten sen yapmasan bile bedenin istiyo bi hantalık oluyo insanlar hareket edince canlılık geliyo 😊 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
kesinlikle öyle prenses güzel tespit :) 
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
En iyi ben tespit ederim 😂 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
hiç şüphemiz olmaz :) 
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Heheh 😂 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
burdan mı devam ediyonuz prenses :) 
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
Farketmez arkadaşlar ben her an gidebilirim misafir bekliyoruz 😊 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
bayram misafiri değildir herhalde saat 10 oldu :) 
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
On iki de misafir geldiğinde hatırlıyorum burası Konya 😂 
15 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
enteresan :D  
15 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


oguzuslu's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.