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A huevo!!!!
arriba músculo, abajo la grasa!!!!
grasa cutánea 18.3%
grasa visceral 7%
imc 25.6%
músculo 40%
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77,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1129 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Aguacate, Champiñones, Herdez Atún en Agua, Té sin Azúcar, Café. Mittagessen: Gamesa Saladitas (4), ostiones, catsup, cebolla, limon, camarón, cangrejo. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Sep 16 vom Mitglied: JessicaHdez
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En mi seguimiento semanal con el nutriologo, Yess. Saludos!
28 Sep 16 vom Mitglied: Boggg
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