Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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702 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 5,24g | Kohlh: 57,08g.
Mittagessen: Inkerman Каберне. Abendessen: Inkerman Каберне, Пиканта Аджика Домашняя, Жареная Картошка. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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