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çay? içip yatma vakti :-) herkese iyi geceler
Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1669 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 226,72g.
Frühstück: Kavun (Kokulu Kavun), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ayran. Mittagessen: Yoğurt, Üzüm, Şehriye Çorbası, Patates Kızartması. Abendessen: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Etli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Süt, Ülker Dido. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
20 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
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oguzuslu's Gewichtsverlauf
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