Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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55,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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1726 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 166,18g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Шоколадно-Тыквенные Кексы, Шоколадно-Тыквенные Кексы, Био Йогурт 3,8% (Milbona), Овсяные Хлопья (Edeka), Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Льняное Масло, Молоко 3,5% Жирности (Penny). Mittagessen: Femeg Форель (Nisha), Dovgan Гречка (Dovgan). Abendessen: Тыквенное Пюре, K-Classic Тунец в Собственном Соку (K-Classic). Snacks/Sonstiges: Baeckerkroenung Пумперникель Ржаной Хлеб, Банан, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Желатин в Порошке (Abtei). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sharipova.nigina's Gewichtsverlauf
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