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spor sonras? Protein :-)
Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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1235 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 160,64g | Kohlh: 47,42g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çikolata Dolgulu Krep, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
tadımlık tüketebilirsin o kadar bol kalorili bi şey diil :)
24 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
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Böyle değince çok masumca oluyo daha da yiyesim geliyo 😍
24 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
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kilon gayet iyi yakabilirsin :)
24 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
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Dersler başladığında bolca yicem kesin 😊😂
24 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
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24 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
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24 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
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oguzuslu's Gewichtsverlauf
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