27 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
|
27 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
|
İyi geceler oğuz😁😁 inşallah işe yarıyacak 💪💪💪
27 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
Bakalım gülsüm bekliyorum faydasını :-) herkese günaydın olsun :-)
27 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
|
28 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
|
Günaydınnnnnn dostlarr😁sporum bitti sizden ne alem prenses spor yapmaya ne zaman başlıcan😈😈
28 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
Bu akşam ilk sporumu yapıcam gülsüm kolileri de açtık mı taşınma işi bitmiştir 😊
28 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
|
Hayırlı olsun bebek ya üstünden büyük bir yük kalkmıştır😥bundan sonra yapmazsan ceza alırsın😂
28 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
ya ben dinlenme günlerim vardı ceza için dinlenme günleride iptal ettim pazartesi hiit yaptım dün salonda çok sıkıntı çektim dermanım kalmamıştı ya :)
28 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
|
Bazen bende diyorum dinlensem mi yapmasam mı bigün diye ama ceza aklıma gelince mecbur yapıyorum yani oğuzcum dayancaksın😁😁
28 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
dayanmak problem değil de yeteri kadar güç kalmıyor ağırlık kaldırmak için :) dün barfikste cnm çıktı :D
28 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
|
Aman ceza almak transactions kendi sporunu yapmak daha güzel şınav felan hiç yapamıyorum sırf onun korkusuyla sporumu yaparım 😂 aynen gülsüm nasıl bi yük kalktı anlatamam yemek düzenimi de artık ayarlayabilcem 300 gram da almışım zaten 😩
28 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
|
Aynen 50 şınavdab sonra yok dedim bu spor bana uygun değil kendi sporum en iyisi efedende korkulur😂😂gördüm bebek 1 günde halledersin hiçbir şey olmaz 💪💪💪oğuzz ya barfiksi naaıl çekiyorsun valla beceremiyorum ben😩
28 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
Efe ya canım çıktı deme sporsuzluk da zor sporu özledim 😍
28 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
|
Aynen sizin sayenizde bende ayrı bir şey oldum okuldan geliyorum hemen spor alıştım galiba😂
28 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
gülsüm dar barfiks o kadar zor değil ama geniş tutuş barfiks bende çok zorlanıyorum destekli çekiyorum kiloyu tartmıyor kollar henüz :)
28 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
|
Ben kaçar gençler kolilerile ağırlık çalışmalarına geçeyim artık anca biter 😉🙋
28 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
|
Barfiks çubuğunda uapmıyorum ya bahçe süsü oluyor ya onda yapmayaalıştım artık dar geniş olmuyor 😱
28 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
Görüşürüz canım benim kolay gelsin😙😙😙
28 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
kolay gelsin prenses :) gülsüm sağlam sırt ve kol kası istiyor :)
28 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
|