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Bugün çok yoğun bir iş günü ve ağır bir spor programını geride bıraktım. Daha fazla dayanamıcam :) Herkese iyi geceler :)
Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1174 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 127,00g.
Mittagessen: Sütlaç, Mercimek Çorbası, Fırın Makarna. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Muzlu Rulo Pasta. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
28 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
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28 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
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zamanla olur :) kimse münkemmel değil :)
28 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
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Bugünlerde ne güzel sözler ediyorsunuz yahu😍
28 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
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birbirimize moral vercez destek olcaz arkadaşlar bu günler içindir :)
28 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
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28 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
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oguzuslu's Gewichtsverlauf
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