Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: Ciruela, la Artesana Mermelada de Arandanos, Pan Multicereales, Café. Mittagessen: Vino Syrah, Verdifresh Smoothie Belleza Flamenca, Helado de Vainilla, Patata, Broquil, Bistec de Res. Abendessen: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Vino Syrah, Hacendado Mozzarella Fresca, Carrefour Masa Brisa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 72%, Mercadona Piña Natural Pelada, Président Nata Montada, RAM Chocolate a la Taza. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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