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Na corda bamba: Durante a semana na casa dos 76kg, final de semana na dos 78kg. :x
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813 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 122,57g.
Frühstück: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Caturra. Mittagessen: Gema de Ovo, Vagem, Batata Assada, Couve-Flor Gratinada, Peixe no Forno ou Grelhado, Jiló, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Maçãs Granny Smith, Mentos Tutti Frutti, Ovo Cozido. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Spinning - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Tipo eu rsrs. Acontece... Bora focar de novo!
24 Okt 16 vom Mitglied: d.tatiane
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Acontece comigo sempre, a chave é não desistir!
24 Okt 16 vom Mitglied: Jrosa614
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Emagrecimento não é linear, não se preocupe não, continue firme que colherás os resultados.
24 Okt 16 vom Mitglied: Beto_bsb
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rafa.gg's Gewichtsverlauf
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