Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2011
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61,2 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 21,25g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 83,85g.
Frühstück: egg whites, greek x 2. Mittagessen: peppers and onions, craisins, wasabi dressing, mushrooms, celery, spring mix, walnuts, dal makhani. Snacks/Sonstiges: egg white. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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janican71's Gewichtsverlauf
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