Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
|
74,9 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Драники, Постный Борщ. Abendessen: Брюссельская Капуста (Замороженная), Данон Творог Мягкий 0%, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|