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The hunger is FINALLY beginning to subside and I'm not going to sleep and waking up with a mild headache.
Have found that I do better having my fruit mid-morning and again mid-afternoon. Dinner has to be by about 7 pm or then I am too hungry.
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90,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 12,91g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 53,78g.
Frühstück: strawberries. Mittagessen: cauliflower, lauras lean beef. Abendessen: apple, ground turkey, cabbage. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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clippedinMOM's Gewichtsverlauf
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