Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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57,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 88,74g.
Frühstück: Manteiga Ghee, Café (Infusão), St. Marche Pão Francês Integral, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Arroz Integral. Abendessen: Alface, Pepino (Descascado), Cenouras, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Ovo, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Ovo, Clara de Ovo, Coco. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ada leticia ferreira's Gewichtsverlauf
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